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你知道通草鲫鱼的做法吗 快来看看通草鲫鱼的家常做法吧
2022-09-22

随着现代社会经济的飞速发展和人们生活水平的提高,越来越多的人开始注重自我养生,进而讲究饮食。在众多养生方式中很多人尤其喜欢食疗养生,有些人经常饮用一些养生保健汤,通草鲫鱼汤就是人们喜欢喝的养生汤之一。通草鲫鱼汤我们很多人都会做,那么通草鲫鱼汤怎么做好吃呢?

通草鲫鱼汤做法一

通草鲫鱼汤是每个产妇都必须要喝的,可以让孕妇补充更多的营养,通草可以下奶,一次放几克就可以了。我们可以先准备好两条鲫鱼,把它弄干净,然后准备适量的通草,植物油,生姜大蒜,水。我们先把鲫鱼打去鳞片,开膛括肚,把鱼的内脏、腮和腹中的黑膜都去掉或者是整干净,然后清水中清洗干净。在平底锅中放入植物油,等油热了以后放入鲫鱼煎,煎好一面后翻面再煎。然后把已经煎好的鱼放入锅里面慢慢的炖,然后放入姜片,倒入一壶开水。等放入通草以后炖煮3个小时就可以吃了。

通草鲫鱼汤做法二

我们可以先把材料准备好,然后把鱼打理干净,黑豆芽洗干净,把锅热好,放入清水和鱼,再加入豆芽、通草、精盐,等鱼熟汤成后,放入豆芽、通草就可以喝了。

以上就是小编为大家整理介绍的关于通草鲫鱼汤的做法的相关内容,通过上述内容的介绍我们知道通草鲫鱼汤的做法特别简单。鲫鱼中含有十分丰富的蛋白质,易于人体吸收,通草鲫鱼汤还可以缓解肾炎、高血压等症状,而且对于孕妇而言饮用一些通草鲫鱼汤还可以催乳下奶,所以大家在平时不妨多多食用吧。